→ Miễn phí vận chuyển toàn quốc
Tập hợp những bài viết, mẹo, cách giảm cân nhanh, khoa học và hiệu quả
Chế độ ăn giảm cân là một trong những điều mà bất kỳ ai cũng cần phải có nếu muốn giảm cân hiệu quả. Giảm cân đã khó và làm thế nào để duy trì được hiệu quả giảm cân đó trong thời gian dài còn khó khăn hơn gấp bội. Chính vì thế cho …
Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân một cách đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là danh sách 7 thực phẩm đốt cháy calo tốt nhất mà bạn nên chọn lựa khi thực hiện kế hoạch giảm cân. Bưởi Bưởi có tác dụng kích thích cơ thể nhằm tăng …
7 Loại Thực Phẩm Tự Nhiên Có Khả Năng Đốt Mỡ Thừa Tốt Nhất Read More »
Bạn đã thử mọi phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không đạt hiệu quả. Hãy áp dụng ngay 7 mẹo dưới đây để có được thân hình thon gọn như mong muốn. Tập thể dục Một kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân, nhưng bạn sẽ không có …
Mang thai là khoảng thời gian cho chị em “dễ dãi” với chính bản thân mình để được tự do ăn uống. Mẹ có thể tự thưởng cho mình thêm vào lát bánh ngọt hay 1-2 bát cơm mỗi ngày với lý do để đủ chất cho em bé phát triển tốt nhất. Trong thai …
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày. Theo The Health Site, giảm cân trong 7 ngày là có thể nhưng số cân nặng mất đi cần được theo dõi chặt chẽ. Thay vì nhịn đói, bạn nên ăn uống lành …
Làm thế nào để giảm cân nhanh và an toàn trong vòng 1 tuần? Read More »
Bên cạnh bữa ăn sáng – bữa ăn quan trọng với tất cả mọi người nói chung và người đang giảm cân nói riêng thì bữa trưa cũng là một bữa ăn quan trọng không kém. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn trưa đúng để giảm cân hiệu quả hơn. Chính vì …
Những sai lầm trong bữa ăn trưa khiến bạn tăng cân Read More »
Bên cạnh bữa ăn sáng – bữa ăn quan trọng nhất trong ngày thì người giảm cân cũng nên dành nhiều sự quan tâm hơn cho bữa tối. Thực tế hiện nay thì có rất nhiều người giảm cân bỏ qua bữa tối vì nghĩ việc đó sẽ giúp họ giảm cân nhanh hơn. Tuy …
5 Loại Thực Phẩm Nên Dùng Cho Bữa Tối Nếu Bạn Muốn Giảm Cân Nhanh Read More »
Khi bắt đầu xây dựng một chế độ ăn uống giảm cân, hầu như bất cứ ai cũng đều dành nhiều sự quan tâm của mình đến các loại thực phẩm trong những bữa ăn hoặc ngày, hoặc số lượng calories tiêu hao và nạp vào mà quên đi tầm quan trọng của các loại …
5 Loại Đồ Uống Giúp Quá Trình Giảm Cân Của Bạn Diễn Ra Nhanh Chóng Hơn Read More »
Dịp cuối năm là thời điểm mà hầu như ai cũng bận bịu với rất nhiều công việc, không có đủ thời gian để chăm sóc cho bản thân, đặc biệt là với những ai đang trong tình trạng thừa cân, bụng tích tụ nhiều mỡ thừa thì càng gặp nhiều khó khăn hơn trong …
Trong quá trình thực hiện chế độ ăn giảm cân, một trong những việc khó khăn nhất đó chính là chống lại cảm giác thèm ăn. Có rất nhiều lúc chỉ vì vài lần không thể chống lại cảm giác thèm ăn mà bạn đã nuông chiều bản thân và thừa cân vẫn hoàn thừa …
4 Tuyệt Chiêu Chống Lại Cảm Giác Thèm Ăn Khi Giảm Cân Read More »
