Dù bạn vẫn nghĩ rằng mình không có vấn đề gì về sức khỏe, nhưng điều đó không hề đồng nghĩa với việc cơ thể bạn không có chất độc. Đôi khi, cơ thể con người chúng ta cũng như một chiếc xe máy, xe sẽ vận hành trơn tru hơn nếu động cơ được thay nhớt, điều chỉnh thường xuyên. Chính vì thế cho nên bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn nếu thanh lọc được các chất độc ra bên ngoài.
Đặc biệt là khi phát hiện những dấu hiệu sau đây, bạn cần phải tìm biện pháp giải độc cho cơ thể ngay.
Tăng cân
Dù bạn đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân, từ việc thử chế độ ăn giảm cân mới hay sử dụng những loại thực phẩm giảm cân nhưng cân nặng vẫn không hề giảm sút thì bạn cần phải cân nhắc việc tiến hành thanh lọc cơ thể. Thủ phạm gây béo phì không đơn giản là do việc tiêu thụ quá nhiều chất béo, đôi khi nó còn là do sự ảnh hưởng của những độc tố tập trung gần các hạch bạch huyết dưới dạng dịch thể kết dính như bọt biển.
Các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đã phát hiện ra cơ thể người bình quân chứa đến gần 5 – 11 kg độ tố – một con số khá lớn và nếu bạn có biện pháp để đào thải độc tố này ra ngoài thì bạn đã giảm được một số cân kha khá.
Nám da
Những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da khá đa dạng: từ thay đổi nội tiết tố, bệnh gan, nghiện rượu hay do tác động của ánh nắng mặt trời…rất nhiều người cho rằng qua thời gian thì những vết nám da sẽ mất đi, tuy nhiên, điều này rất hiếm xảy ra. Khi những vết nám bắt đầu xuất hiện, việc đầu tiên bạn nên nghĩ đến đó là giải độc cho cơ thể.
Như chúng ta đều đã biết, một trong những nhiệm vụ chính của gan đó là tiêu trừ chất độc. Vì thế cho nên nếu gan khỏe thì da đẹp và mịn màng. Giải độc cơ thể thường xuyên chính là cách để làm sạch da và tránh hình thành những vết nám hay tàn nhang.
Hơi thở có mùi
Mùi hơi trong hơi thở có thể do nhiều nguyên nhân như: sâu răng, thuốc lá, viêm nha chu, nhịn đói,….Bên cạnh đó cũng có một nguyên nhân khác đó là do thực phẩm lắng đọng lâu ngày trong cơ thể chuyển thành chất độc và tạo ra mùi hôi khó chịu. Những chất độc này thường đến từ lá lách, phổi hoặc dạ dày.
Một số phương pháp giải độc cơ thể đơn giản đó là: uống nhiều nước, hạn chế rượu bia, thuốc lá café ; bổ sung nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin C.
Những cách đơn giản để giải độc cơ thể
Khi bạn nhận thấy cơ thể mình xuất hiện một trong những dấu hiệu nói trên, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản sau đây để có thể giải độc cơ thể ngay tại nhà. Đây đều là những cách rất đơn giản mà hiệu quả vẫn khá tích cực.
Uống nhiều nước lọc và sử dụng Trà Hoa Sâm Đất
Trong khi mọi người vẫn đang mải mê tìm hiểu những cách giải độc cơ thể nhanh nhất, thì họ lại quên đi cách hữu hiệu nhất để giải độc cơ thể đó là uống nước lọc. Đây là cách đơn giản và nhanh chóng nhất để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Tuy nhiên, có nhiều người lại cảm thấy không thoải mái khi phải uống nhiều nước lọc. Trong trường hợp này bạn nên sử dụng các loại trà thảo mộc có tính giải độc tốt, ví dụ như Trà Hoa Sâm Đất – đây là một loại trà thảo mộc được chế biến từ những loại dược vật Đông Y, mang lại hiệu quả giải độc cơ thể khá tốt, bên cạnh đó Trà Hoa Sâm Đất còn được nhiều người công nhận rằng mang lại hiệu quả giảm cân khá tốt, đặc biệt nhất, khi sử dụng Trà Hoa Sâm Đất, bạn sẽ muốn uống nhiều nước hơn mỗi ngày. Và điều đó giúp bạn giải độc tố hiệu quả hơn.
Ăn nhiều rau xanh hơn
Rau xanh vẫn luôn được các nhà khoa học khuyên dùng – lý do chính vì đó là một loại thực phẩm mang công dụng giải độc cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, thực tế hiện nay có rất nhiều người không ăn đủ lượng rau xanh cần thiết mỗi ngày. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại rau xanh và phong phú về chủng loại thế nên việc cung cấp rau xanh cho cơ thể hoàn toàn không có gì khó khăm. Thậm chí nếu bạn không quen với việc ăn rau xanh, bạn vẫn có thể rèn luyện cho mình thói quen này bằng cách uống mỗi ngày 1 ly Trà Hoa Sâm Đất – loại trà thảo mộc này sẽ khiến bạn cảm thấy những món rau xanh trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều.
Xem thêm: Trà giảm cân hoa sâm đất có tốt không?
